A REVIEW OF أنواع الأرق

هذه الزهرة تشجع بداية النوم بتأثيراتها المهدئة ورائحة الفاكهة اللطيفة التي تُساعد على الإسترخاء.الأرق المكتسب: وهو ما يسمى علميا بالأرق السيكو فيزيولوجي، وهذا المرض يصيب الشخص نتيجة بعض الض�

استبدال اللحم بالسمك لأنه يحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية.اطلب أن يحزموا لك نصف الوجبة لتأخذها معك قبل وضعها على الطاولة.يُمكن أن يُساعد اتباع النصائح الآتية على إنقاص الوزن بشكلٍ تدري�

تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.تمت الكتابة بواسطة: رشا الملكاوي آخر تحديث: ١٢:٢٧ ، ١٥ ديسمبر ٢٠٢١ ذات صلة أفضل ط�

يعتمد إنقاص الوزن كما ذُكِر سابقاً على تغيير توازن السعرات الحرارية بشكلٍ يجعل السعرات المُتناولة أقل من السعرات التي يحرقها الجسم، والطريقة الأبسط لذلك هي بخفض تناول السعرات الحرارية، ومما�

مناقشة أنواع وطرق منع الحمل المتاحة، حيث تعود الخصوبة والتبويض بشكل أسرع مما هو متوقع، وبالأخص عند النساء اللاتي لا يرضعن رضاعة طبيعية.قد يحدث تمزق مهبلي أثناء الولادة، أو قد يلجأ الطبيب إلى ش